普通の子の普通な練習 その80【練習ではないですが体重の管理のために】

練習でもトレーニングでもないのですが、運動をする前提として大切な体調管理という意味を含めて、背が伸びたのに体重が減ったということで、壊れたまま新調していなかった体重計を買いました。

これと言って特別な体重計ではなく、タニタのお手頃なやつです。

オムロンが同価格帯で「子供アルゴリズム」という機能があるようでしたが、家の子としては筋肉量が測れる方が良いとのことだったので、以前と同じタニタのものにしました。

実際、子供の体脂肪や筋肉量などがどこまで正確なのかはわかりませんが、目安としては何ら問題ないので、今回の結果からちゃんと追っていこうとおもっています。

ちなみに、2020年9月、10歳で135cm27.1kg　体脂肪率12％、筋肉量22.6kgという結果でした。